MỘT TIN VUI

  Mình đã từng nhìn thấy những đoàn xe máy công trình chế tạo tại Nhật Bản , do Cu Ba giúp Việt Nam, để mở đường Trường Sơn, trong những ngày đấu tranh thống  nhất đất nước
Được thấy những chuyên gia Cu Ba Lao động tận tình  tận tình trên công trường xây dựng bệnh viện, đường giao thông, khách sạn, cầu qua sông Sài Gòn, được nghe kể về những tình cảm mà nhân dân Cu ba dành cho lưu học sinh trong thời gian trước đây
 Vì vậy, thật là buồn khi biết rằng: cuộc sống của nhân dân Cu Ba thật là khó khăn , mà nguyên nhân chính là bị cấm vận nghiệt ngã của Mỹ
Ngày 18-12-2014, một sự kiện lớn, mang lại nhiều niềm vui , cho nhân dân Cu ba, và nhân dân yêu chuộng hòa bình trên thế giới, đó là : Hợp chủng quốc Hoa Kỳ đã lập quan hệ ngoại gia với Cọng hòa Cu Ba
Mong rằng các bước tiếp theo sẽ là bình thường hóa các quan hệ của 2 nước
Từ hôm nay nhân dân Cu Ba, sẽ có thuận lợi để xây dựng cuộc sống ấm no, hạnh phúc trên hòn đảo xinh đẹp trong vùng Caribe lộng gió

ỔN ĐỊNH

Đi qua các đại dương
Con tàu phải ổn định
Để vượt qua bão tố
Sóng cồn và gió giật
Ồn định : tính năng tốt
Với tất cả con tàu

 Trong cuộc sống hiện nay
 Tham nhũng đang là giặc
 Phải kiên quyết đập tan
 Xã hội mới phát triển
 Nhân dân mới hạnh phúc

 Quan đầu ngành thanh tra 
 Nói tham nhũng ổn định
 Là chưa rành tiếng Việt
 Thật là đáng chê trách

 Tham nhũng là nguồn lợi
 Của các loại thứ quan
 Nhân dân thì muốn chống
 Còn các ông thì không

...

VỚI QUÊ CHOA

Tôi đã đọc trên trang mạng quê choa
Những trang văn đầy tình nhân ái
Về một thời vất vả đau thương
Bom đạn Mỹ rền trời Nam, Bắc
...
 Những dòng văn nói lên sự thật
 Đất nước này còn vất vả, gian nan
 Vì những kẻ giả dối , tham lam
 Một bầy sâu, ăn tàn, phá hoại
 ...
Càng căm giận cường quyền, tàn bạo
Lại càng thương Bọ Lập quê choa 
  

 

 

 
  
  
 

CÁC BỌ HỌC VỎ 14

Nhà văn Nguyễn Quang Lập, hiệu Bọ Lập , đã bị bắt, thật là buồn, vì một trang báo mạng thẳng thắng, có trách nhiệm, đã tạm ngưng. Một nhà văn đáng kính, có tài , đang bị bệnh tật phải chịu tù tội ,
Mấy bữa trước còn thấy Bọ Lập chống gậy đi trên con đường dẫn vào khu chung cư. Một chân yếu , đi lại khó khăn, Tóc bạc , ánh mắt ưu tư, nhìn già hơn nhiều so với tuổi 58. Cái tuổi đó nhiều tay có chức quyền, đầu nhuộm đen nhánh, bụng phệ, hùng hực khí thế...
Bây giờ nhiều người tài , nhưng họ khôn, nói năng, viết lách có định hướng... người nghèo , khốn khó, ít thôi,  trong sạch vững mạnh là đa số, quan chức phải hùng hồn, sáng láng, và luôn là tấm gương cho thế hệ sau... Thì được tổ chức tiếp đón, được đăng đàn,nói xong có người vỗ tay, và còn có phong bao, phong bì, giải này thưởng nọ... Cũng có chống tiêu cực, nhưng mà phải định hướng
 Bọ Lập thẳng  , tốt , thương dân mình quá, thành ra viết thẳng ruột ngựa, người ta không thích, là bắt. Dân mình hay nói "Vuốt mặt phải nể mũi " , mới phải đạo xưa
 Bây giờ rất cần bắt chuột tham nhũng. Bắt bọ Lập mà làm gì ? Không hiểu được
  Lạc chuyện một tí, từ chuyện Bọ Lập, mình lại nhớ đến các Bọ học lớp vỏ 14 với mình ở Hải Phòng
  Lớp mình năm đầu tiên , dân khu 4 trọ trẹ, chỉ có mấy đứa Hà Tĩnh, Nghệ An.
 Chiến tranh khốc liệt vừa đi qua, suốt những năm học phổ thông, đều phải đi học sơ tán , trường lớp đơn sơ, thành ra học sinh khu 4, lúc có điểm giống nhau : trông lơ ngơ, đúng là nhà quê ra tỉnh. Được cái : nhiều người chăm học, hay giúp nhau, và cũng rất thẳng mực tàu
 Năm thứ hai , hội khu 4 có thêm anh Lương , khóa 13 xuống
 Anh Lương Là học sinh lớp vỏ 10, trên mình 4 khóa, anh vào đại học từ năm 1969, đến năm 1971, nhập ngũ, Làm tình nguyện quân đánh nhau với phái hữu Lào ở Xiêng Khoảng, bị thương , rời quân ngũ về lại trường, học khóa 13, rồi lại xuống khóa 14. Học sinh phồ thông mới tốt nghiệp vào học những năm đầu đại học, còn trẻ khỏe, mà còn vất vả, thi đi, rồi thi lại...Mấy anh đi bộ đội về, sức khỏe yếu, học rớt là chuyện thường
 Anh Lương, quê ở Ba Đồn, Quảng Trạch , lúc đó anh đã có vợ, nên mấy đứa tếu táo trong lớp hay gọi anh là Bọ Lương. Mình ở cùng phòng , anh  giường tầng trên, mình giường dưới. Mình không theo mấy đứa, gọi anh bằng bọ, nhưng mình hay theo anh đi tắm, để xin xà bông giặt. Anh Là bộ đội đi học, có phụ cấp , có tiêu chuẩn thuốc lá. Anh không hút thuốc, nên khi được phân phối, đứa nào thích phì phèo là anh cho . Bù lại mấy đứa cũng hay phụ giúp anh khi làm các thiết kế môn học
 Sau tháng năm 1975, nhiều sinh viên các khóa 9 ,10 đi bộ đội , xuất ngũ trở về trường cũ , Họ học các khóa sau, nhưng hay đến phòng mình , để thăm anh Lương, Anh Chinh, là bạn cùng khóa, lại đồng quân ngũ, người ra quân trước, người xuất quân sau. Mấy anh bộ đội gặp nhau, có mấy thằng em khu 4 trọ trẹ, chầu cạnh  là kể ra bao nhiêu chuyện về Bọ Quảng Bình. Nếu mà có tài nhớ, ghi lại, có tập chuyện hay.
Thời đó, các đoàn quân ra vào chiến trường, đều phải hành quân qua khu 4, chiến tranh ác liệt nhiều gian khổ
Nhân dân khu 4, bằng nhiều hình thức, đã góp phần giúp cho bộ đội hành quân được an toàn , nhanh chóng
 Trong các đoàn quân ra trận ngày đó, có rất nhiều sinh viên   khoa văn  tổng  hợp, sư phạm. Họ đã sáng tác nhiều giai thoại vui về tình quân dân, về tính cần kiệm , sự chịu thương, chịu khó của người dân khu 4, mà nhân vật tiêu biểu là bọ. Người kể cũng vui, mà người nghe thì cười mà ra nước mắt, vì thương khu 4 quá . Mình sống ở đó, càng  thấy  thân thương những câu chuyện về đất và người khu 4, những năm đánh Mỹ .  Lâu quá không còn nhớ được chuyện nào, chỉ nhớ mỗi tựa câu chuyện : "Sao các chú lại ngửi mồm con gái Bọ "
Các bọ ngày xưa hay rầy các chú, mà bênh con gái, bây  già lắm, các con bọ cũng đã nên ông, nên bà, còn các chú, thì đã về hưu hết , và cũng là lớp người xưa nay hiếm rồi 
 Qua các câu chuyện về Quảng Bình những ngày chiến tranh, càng  ngày chiến tranh, càng thấy cái may mắn của những người không phải vất vả vì chiến tranh, được đi học, từ phổ thông, rồi học nghề đóng tàu, càng thêm cố gắng học tập
Bọ  Lương học rất chăm , nhưng cũng nhiều hè phải ở lại trường, để thi lại, nhưng cuối cùng anh cũng có bằng tốt nghiệp, cùng với lớp vỏ 15.
Cuối năm 1975, anh Huê người Đồng Hới, học vỏ 9, cùng đi bộ đội với Anh Lương , về học cùng với vỏ 14.
Vào học được 1 tháng, trong lúc tự học, anh nói với cả phòng : miềng phải về quê thôi, mấy cái tích phân , đạo hàm , rồi đê cong, đê thẳng, miềng mần không nổi nửa rồi, xin chuyển ngành về quê, làm anh cán bộ địa phương, hưởng lương cán sự, cho chắc ăn, để cùng vợ nuôi con, mai mốt cho con trai đi học đóng tàu, theo nghề cùng các chú...
 Rồi anh về quê, ba lô trên vai, quân phục, bạc màu, anh chào tạm biệt mọi người trong lớp đi ra ga Hải phòng , trở về quê
Qua anh Lương biết được anh Huê đã có việc làm ở văn phòng huyện Lê Thủy, con cái học hành tấn tới.
 Mỗi lần đi qua qua đèo ngang, qua những cồn cát chang chang nắng và phật phật gió lào, lại nhớ đến những câu chuyện  cười ra nước mắt,về tình quân dân Quê Bọ, những ngày đánh thắng giặc Mỹ       
 
  

       

NHỮNG CHUYỆN BUỒN

      Đất nước những ngày này
      Rặt những chuyện không vui

      Một ông quan đầu ngành thanh tra
      Không thanh liêm, lại thiếu lòng tự trọng
      Dùng quyền thế, mua nhiều nhà giá rẻ
      Trước khi về hưu, ban phát nhiều chức tước
      Cho cận thân, đề hưởng lộc bất minh

      Trao quyền cho ông,
      Khác chi nỏ thần trao tay giặc
      Đất nước này, còn lắm gian nan
      Bởi còn rất nhiều quan tham
      Miệng lúc nào cũng có gang có thép
      Nhưng lòng tham là cả một núi chì
 
     Một ông tướng đứng đầu toàn quân
     Chỉ có tâm tư phong nhiều cấp tướng
     Để làm chi, khi đất nước còn nghèo
     Nhiều trẻ em chân đất tới trường
     Lớp học mùa đông, phên rách gió lùa
     Tướng càng nhiều, thì nhân dân càng khổ
     Thuế, phí càng cao, để nuôi lính, nuôi quan

      Mới hôm kia , một ông "Việt kiều yêu nước"
      Công an bắt, vì phản biện
      Và hôm nay, lại một nhà văn
      Công an cũng bắt vì phản biện

      Mới có mấy ngày
      Mà đã lắm chuyện không vui
      Sẽ còn xa lắm,
      Mới có nhiều chuyện vui,
      Trong câu chuyện hàng ngày

     
   



    
 

KHÚC HÁT SÔNG QUÊ

Mình rất thích bài KHÚC HÁT SÔNG QUÊ, lời của nhà thơ Lê Huy Mậu , quê Thanh Chương, có dòng sông lam, nước khi trong , khi đục. Nhạc của anh Nguyễn Trọng Tạo , người làng Phương Lịch , con gái da trắng tóc dài ... , con trai thì vừa tài lại vừa tình. Làng Phượng Lịch nằm bên con sông Bùng , chảy từ miền tây Xứ Nghệ, đến ngã ba Diễn Châu, thì chảy ngược lên phía Bắc , tới  cầu Bùng lại chảy xuống phía Nam , đổ ra cửa Vạn , hòa nước vào Biển Đông.
Các anh là dân xứ Nghệ nhưng mắt không vàng như nghệ, vì cũng có tài, mà là người nhà nước, có lương, có thưởng, mà không ít thì nhiều còn có lộc.
 Dân Nghệ  mình, qua bao năm chiến tranh, nhiều người giỏi giang tử tế, đã thành liệt sĩ , không được về thăm lại bến sông quê , biết bao thiệt thòi xót xa    
 Các anh đưa hình tượng úp mặt vào sông quê quá hay
  Người có tiếng, có miếng : úp mặt vào sông quê, để thể hiện sự chân thành , vì phải đi làm ăn xa, thành danh ở xứ người thì nhiều, giúp cho quê hương không được là mấy... 
 Kẻ kém tài , bôn ba góc biển chân trời : úp mặt vào sông quê, để quên đi buồn tủi, giấu mặt đi , khỏi đón nhận sự thương hại xót xa...
 Úp mặt vào sông quê, hình ảnh rất thật , mà cũng rất khái quát văn chương
 Cám ơn nhà thơ Lê Huy Mậu, và anh Nguyễn Trọng Tạo, giỏi giang, hay thương bạn gái

 ( có giai thoại : anh Tạo trượt tốt nghiệp cấp 3, vì đi thi tốt nghiệp lần đó , không làm bài cho mình, mà lại làm bài cho o, mô tê răng rứa ... )    

TRƯỜNG CẤP 3 DIỄN CHÂU

Hôm nay, bạn cùng lớp trường CẤP 3 DIỄN CHÂU I, niên khóa 1970-1973, có dịp gặp lại nhau, cùng chung vui hội ngộ tại Vũng Tàu, và thành phố Hồ Chí Minh, sau bao lâu xa cách . Chuyện cũ, bạn cũ người nhớ, người quên , nhưng rất vui, vì tất cả kỷ niệm xưa thân thương , làm rộn rã những nụ cười, xóa đi nhiều nếp nhăn trên khóe mắt
 Nhớ bao bạn cũ , chưa học xong chương trình phổ thông 10 năm , đã phải ra trận vì sự nghiệp thống nhất đất nước, trở thành liệt sĩ khi tuổi mười tám đôi mươi. Những người được tiếp tục sự học hành, thì bây giờ đã có cháu gọi bằng ông,bằng bà.Có người là kỹ sư, bác sĩ , và có cả nữ nhà văn giỏi giang , may mắn thì trở thành tiến sĩ, giáo sư... Cũng có người sự học dở giang, trở về xóm làng, trở thành thợ cày, thợ cấy. Nhớ lại bạn bè, trở về lại ngày xưa, cái thủa học trò nhất ma, nhì quỷ, để thêm mến thêm yêu cuộc sống, có nhiều gian khổ , những cũng rất có nhiều niềm vui
 Nhớ  Thầy, Trác, Thầy thớt, Thầy Vận ,Thầy Hoan , Thầy Trí... những thầy giáo lớn tuổi , tính tình nghiêm khắc, dạy dỗ chu đáo ân cần , vỉ các thầy đều là học trò trường Quốc Học Vinh, học hành bằng tiếng Pháp, chữ nho, chữ quốc ngữ được xem là "ngoại ngữ" . Cách mạng thành công, các thầy học thêm, trong kháng chiến chống Pháp, để đi dạy cấp 2, rồi cấp 3
Các thầy, cô giáo trẻ , vừa mới tốt nghiệp sư phạm Vinh . Trước đây các thầy các cô, là học sinh cấp 3, Diễn Châu, từ năm 1961-1965 :
 Thầy Miên người Yên Thành dạy lý, dạy giỏi, và vui tươi . Thầy Tuyên người Diễn Hạnh dạy sử, tuổi còn trẻ, mà con lại đông. Cô Thanh dạy hóa, người Diễn Minh, dạy dễ hiểu , tính tình nghiêm khắc. Cô Sâm người Diễn Bình, dạy Lý, đẹp đẽ vui tươi. Thầy Phan Huy Đỉnh dạy hóa, người Diễn Lộc, hiệu trưởng nhà trường, làm công tác quản lý, chỉ sau một thời gian ngắn làm giáo viên tại ngôi trường cũ .

  TRƯỜNG CẤP 3, DIỄN CHÂU, thành lập năm 1961, cho đến hết năm học 1965, khi cuộc chiến tranh  phá hoại bằng không quân của đế quốc Mỹ ngày càng ác liệt. Để tồn tại, và phát triển , từ một nhà trường đóng tại thị trấn Ngã Ba Diễn Châu, phân tán thành 2 trường CẤP 3 DIỄN CHÂU I, VÀ CẤP 3 DIỄN CHÂU 2
 ...   Còn tiếp  
                

CHUẨN BỊ HẠ THỦY TÀU PHỤC VỤ NGƯ DÂN BÁM BIỂN

Hôm nay, sau 180 ngày thi công, con tàu dịch vụ nghề cá, trọng tải 1000 T, đủ điều kiện , để tiến hành công tác hạ thủy
  Thời gian : 7 giờ ngày 1/9/2014
 Cuối tháng 9-2014, con tàu này sẽ được đưa vào khai thác, phục vụ cho công việc khai thác, xây dựng , bảo vệ  biển và hải đảo của tổ quốc 

  

ĐÓNG TÀU ĐÁNH CA VỎ THÉP- KHÔNG DỄ

Ngư dân Quảng Ngãi rất phấn khởi, đón nhận chủ trương phát triển đội tàu cá vỏ thép , để phát triển kinh tế , và góp phần bảo vệ chủ quyền biển, đảo của tổ quốc. Những trăn trở của ngư dân là : Làm sao có được các loại tàu đánh vỏ thép hiện đại , như những tàu đánh cá của nước ngoài , mà họ đã gặp trong những lần ra khơi
Để có được những con tàu đánh cá vỏ thép hiện đại, cần có một quá trình nghiên cứu, khảo sát, thiết kế, thử mô hình và đóng thử nghiệm. Làm được điều đó cần công sức của rất nhiều chuyên gia, ngư dân , những người kỹ sư, và công nhân đóng tàu, cùng với số tiền không nhỏ. Trong cuộc trao đổi về phát triển tàu đánh cá vỏ thép với ngư dân Nghĩa An, Bình Châu, chúng tôi đã cùng nhau đưa ra những việc cần làm ngay :
 - Trên cơ sở các tàu lưới vây vỏ gỗ có các tính năng tốt, làm tàu mẫu, thiết kế chuyển đổi thành tàu đánh cá lưới vây vỏ sắt cỡ nhỏ : (chiều dài 22-26 m )
- Chế tạo đóng một chiếc, và cho thử nghiệm , và tiến tới đóng cùng kiểu với số lượng phù hợp với tình hình cụ thể của ngư trường-
- Cùng với đó là công tác thiết kế, và chuẩn bị để đóng các loại tàu cá vỏ thép lớn hơn và hiện đại hơn
- Tại các vùng đánh cá lớn, xây dựng các nhà máy đóng tàu và sửa chữa tàu cá qui mô phù hợp với thực tế Để có đội tàu đánh cá vỏ thép, hiện đại, cần có sự phát triển đồng bộ của ngành cơ khí chế tạo, ngành luyện kim, ngành chế tạo động cơ diezen, ngành điện tử ...
Công nghiệp đóng tàu đánh cá vỏ thép gần 40 năm không hoạt động, vì vậy so với các nước trong khu vực, chúng ta quá lạc hậu, Đề khắc phục yếu kém đó, cần lắm sự chung tay của nhà nước, những người làm nghề đóng tàu, và các ngành công nghiệp khác, cùng với ngư dân.
Nhà nước cho ngư dân vay vốn , lãi suất thấp, là rất tốt, nhưng tốt nhất là phải đóng cho họ những con tàu phù hợp với ngư trường, và hiệu suất đánh bắt cao, bảo quản sản phẩm tốt
Rất khó, và cũng không khó, nếu có nhiều người tâm huyết và giỏi đóng tàu , cùng với tấm lòng thương yêu ngư dân  

HÃY DỪNG TAY LẠI

Ý kiến khi xem những hình ảnh trên mạng về đàn áp người  biểu tình chống dàn khoan Trung Quốc xâm lấn biển Đông
 
   Anh thanh niên xung kích
   Nét mặt tuấn tú, khôi ngô
   Vung tay đấm thẳng vào người biểu tình

   Hãy dừng tay lại

   Những người dân phòng
   kẻ nắm chân, người xách tay
   Lôi người biểu tình vất lên xe
 
   Hãy dừng tay lại

   Những kẻ dấu mặt
   Ngăn cản những người dân
   Đi biểu tình, thể hiện lòng yêu nước

   Hãy dừng tay lại

   Đất nước đang cần lắm sự chung tay
   Chống lũ nội xâm  nhung nhúc
   Tham ô, tham nhũng, tham quyền
   Trên mồ hôi , nước mắt nhân dân
 
   Và chống lại nhửng kẻ bá quyền
   Đang rắp tâm xâm lấn Biển Đông
    

    
    

   
  
  

   

SẢN PHẨM MIỆT VƯỜN

  

10 lý do không nên bỏ qua mướp đắng ... sưu tầm

Theo tác giả Quỳnh Trang : 10 lý do không nên bỏ qua mướp đắng ...nqv sưu tầm .

Dù có vị hơi đắng, nhưng mướp đắng (hay khổ qua) lại rất hữu ích với sức khỏe. Để có được lợi ích đó, hãy tìm mua và nấu ăn nó thường xuyên.

1. Bệnh tiểu đường loại II
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm lượng đường trong máu thông qua việc tăng cường trao đổi glucose. Uống một cốc nước ép mướp đắng mỗi ngày và trải nghiệm hiệu quả. Ngừng uống nếu bạn bị đau bụng, tiêu chảy hoặc sốt. Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên và điều chỉnh thuốc khi cần thiết, với sự trợ giúp của bác sĩ.
2. Sỏi thận
Sỏi thận cực kỳ đau đớn. Mướp đắng có thể giúp bạn thoát khỏi căn bệnh này một cách tự nhiên. Mướp đắng làm giảm axit cao gây ra sỏi trong cơ thể. Hòa bột mướp đắng với nước để tạo thành một loại trà hữu dụng cho sức khỏe. Loại trà này có hương vị hấp dẫn và bạn có thể sử dụng mà không cần thêm đường.
3. Giảm lượng cholesterol
Mướp đắng giúp làm giảm lượng cholesterol, từ đó giúp bạn thoát khỏi nguy cơ mắc bệnh đau tim và đột quỵ. Cholesterol cao chỉ có thể được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Ăn mướp đắng thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả đáng ngạc nhiên.
4. Ung thư tuyến tụy Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng là đặc tính chống ung thư. Mướp đắng đã được chứng minh có tác dụng làm gián đoạn việc sản xuất đường, có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Nó cũng có thể ức chế tế bào ung thư khác trong gan, đại tràng, vú, hoặc tuyến tiền liệt. 5. Tốt cho da
Mướp đắng rất có lợi cho da. Uống nước ép mướp đắng thường xuyên có thể làm làn da trắng và mịn màng, giảm mụn trứng cá. Mướp đắng thậm chí còn giúp điều trị bệnh vẩy nến và eczema... Hãy thử món canh mướp đắng để chữa các bệnh ngoài da hoặc cho làn da đẹp hơn.
6. Giảm cân
Mướp đắng rất ít calo và rất nhanh làm bạn cảm thấy no. Ăn mướp đắng thường xuyên giúp bạn giảm cân hoặc duy trì mức cân nặng lý tưởng. Loại quả này cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.
7. Bổ gan

Mướp đắng là thực phẩm bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng túi mật, và làm giảm tích trữ chất lỏng. Xơ gan, viêm gan, táo bón có thể thuyên giảm bởi mướp đắng. Bạn nên uống nước ép mướp đắng ít nhất một lần một ngày. Mướp đắng cũng hỗ trợ giảm cân và làm giảm triệu chứng ruột kích thích.
8. Chuyển hóa carbonhydrate
Đây là một lợi ích rất quan trọng đối với những người có bệnh tiểu đường loại II. Carbohydrate chuyển sang đường, và mướp đắng giúp chuyển hóa các loại đường. Chuyển hóa carbohydrate nhanh hơn có nghĩa là ít chất béo được lưu trữ trong cơ thể hơn dẫn đến giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Chuyển hóa carbohydrate nhanh cũng hỗ trợ tăng trưởng và phát triển cơ bắp.
9. Nguồn Vitamin K dồi dào
Vitamin K giúp tăng cường sức khỏe của xương, chống đông máu, và là chất chống viêm. Vitamin K giúp cải thiện chứng viêm khớp, đau khớp. Việc bổ sung mướp đắng đáp ứng nhu cầu vitamin K hàng ngày cho cơ thể bạn. Ngoài ra, nó cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

10. Tăng cường miễn dịch
Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là quan trọng cho việc chống nhiễm trùng và bệnh tật. Mướp đắng giúp ngăn ngừa cảm lạnh và có lợi cho hệ tiêu hóa. Nó còn giúp ngăn chặn hoặc hạn chế dị ứng thực phẩm, loại bỏ các bệnh nhiễm trùng nấm men tự nhiên. Một lợi ích khác là giúp điều trị chứng trào ngược axit và chứng khó tiêu.
Quỳnh Tran
Chúa các bạn luôn có sức khỏe dồi dào ...nqv 

CẢM XÚC THÁNG 5

 Việt Nam tổ quốc thân yêu
 Bên bờ Thái Bình dương hiên ngang, kiêu hãnh
 Từ cột cờ Lũng Cú , đến rừng đước Cà Mau
 Những xóm, những làng bên lũy tre xanh
 Dòng sông, con đò, cây đa,bến nước
 Ruộng lúa , nương dâu, mùa nối mùa , nặng gánh thóc vàng
 Từ dãy Trường Sơn núi rừng bao la hùng vĩ
 Những dòng sông, mang nặng phù sa,
 Xuôi về cửa biền, những  làng chài trên bến, dưới thuyền
 Bao đời nay, những người ngư dân, cưỡi trên sóng bạc
 Khai thác cá, tôm và gìn giữ chủ quyền
 Biển Đông hiền hòa,Hoàng Sa, Trường Sa, mênh mông sóng vỗ

 Trên tổ quốc Việt nam Thân Yêu
 Mồ hôi,và cả máu, của bao thế hệ nhân dân
 Đã đổ xuống cho hôm nay
 Xóm làng bình yên, đồng ruộng tốt tươi
 Những phố, những phường, công trường, xưởng máy
 Bến cảng, sân bay, cầu cao, xa lộ ...
 Cuộc sống ngày lại ngày, thêm ấm, thêm no
 ...

  Trên những con đường
  Từ thành phố tời làng quê
  Tháng 5, "rợp trời hoa phượng đỏ "
  Cờ tổ quốc tung bay trong gió
  Trên Những dàn khoan , và những con tàu
  Đang hiên ngang , ngày đêm bám biển
  Đánh cá, bắt tôm, khai thác những giếng dầu
  Làm giàu cho tổ quốc thân yêu và giữ vững chủ quyền biển đảo 

   Biển hiền hòa, bỗng dựng sóng cồn
   Dàn khoan đỏ mang cờ Trung quốc
   Bỗng ngang nhiên xâm phạm chủ quyền
   Lãnh hải Việt Nam, tươi đẹp hòa bình
   Của muôn đời người dân Đất Việt
   Không tiếc máu, xương, kiên quyết giữ gìn
   Tình hữu nghị lâu bền của hai dân tộc sống bên nhau
   Không cản được dã tâm chiếm trọn biển Đông
   Của những người cầm quyền sống ở "Trung Nam Hải "
  ...
  Để bảo vệ chủ quyền thiêng liêng
  Của tổ tiên linh thiêng cho chúng ta, và muôn đời con cháu
  Người Việt Nam thân yêu trên khắp địa cầu
   Hãy khép lại quá khứ, với nhiều đau thương, mất mát
   Cùng nhau nhìn tới ngày mai
   Để đồng tâm, hiệp lực
   Tìm cho ra quốc sách lâu dài
   Xây dựng Việt Nam dân chủ, văn minh
   Độc lập tự cường, nhân ái thủy chung
    Cùng nhân loại, dựng xây hòa bình, ấm no,hạnh phúc
    Bốn biền, năm châu , mãi mãi trường tồn    
    
  


   
  
  
    

 
  
 
       
   
  
   
...

MỪNG CHO CÁC BÁC

Đọc báo giấy, biết được tin : một số con các bác làm chức lớn, được cơ cấu, để chuẩn bị nhận những chức vụ cao, trong thời gian tới, mình thấy mừng cho các quan bác , vì lẽ
 Bác nào đã về hưu thì yên tâm và tự hào về đường quan lộ của con cái, vui vẻ dưỡng hưu, cho đến hết đời trong sung sướng , nhà cao cửa rộng, lợi , lộc, vẫn còn tràn trề, do con cháu mang về
Bác nào chưa về hưu, trong công việc hàng ngày, thỉ bố,con cùng chung hội, chung thuyền , thêm phần vui vẻ, cùng chia ngọt, sẻ bùi
Trước mắt : thấy như thế thật là mùng cho các bác
Còn về sau như thế nào, thì : ai mà biết trước được
Nhân dân lao động thì thời nào củng phải lao động, lương thiện, chân chính, để mà có cái ăn, cái mặc. họ lo việc nhà chưa xong , làm gì mà giám nghĩ đến việc nước.
  Vì vậy những người lo việc nước, thời gian tới, là con cháu các bác,là hợp lẽ .
Mừng cho các bác đã biết lo xa, mà chuẩn bị cho con, cháu đứng vào hàng ngũ kế thừa

 Mấy bác bên Bắc Phi Không biết lo xa, nên bị nạn, thật là đáng thương

KHÔNG BIẾT , VÀ BIẾT

Nhân dân là người "chủ "
Nhưng không biết nhiều điều:
Ăn cao sang , mỹ vị
Ở nhà cao cửa rộng
Ngồi xe con bóng lộn
Du lịch khắp đó đầy

Nhưng họ biết rất rõ
Những người tự nhận là
 "Đầy tớ " của nhân dân
Có chức và có quyền
Đang cùng nhau tham nhũng
Vơ vét của nhân dân

Tiền bạc, nhiều vô kể
Xa hoa đến tột cùng
Nói những lời giả dối
Diễn tuồng đạo đức giả

Không phải dân cam phận
Không giám , phê bình quan
...
Bởi người Việt đã biết
Đã tham , thì sẽ thâm 
Đời cha mà ăn mặn
Đời con sẽ khát nước



 

NGƯỠNG MỘ

 Luật sư Lê Quốc Quân
 Giáo dân người xứ Nghệ
 Yêu nước và thương dân
 Đấu tranh vì dân chủ
 Chống lại nạn bạo quyền

 Không biết nói gì  hơn
 Chỉ viết  lời chân thật
 Ngưỡng mộ Lê Quốc Quân
                                                      
                                        

 

    Nhà thờ Giáo xứ Trung Song, xã Diễn Thịnh, Diễn Châu, Nghệ An
 
 

ƯỚC HẸN

Đường Nguyễn Cừ, Phường Thảo Điền ta
Đón xuân Giáp Ngọ, một đường hoa
Cúc vàng rực rỡ trong xuân mới
Mang niềm ước hẹn đến mọi nhà
Mùa xuân Dân chủ  rồi sẽ tới
Độc tài chuyên chế sẽ lùi xa

NƯỚC MẮT CÔNG NHÂN

      Theo tin trên báo : nhiều công ty khu công  nghiệp ở Đồng Nai, và Bình Dương, sa thải, và không nhận công nhân mới là người Thanh Nghệ Tĩnh.                  










 

    Những công nhân nữ với khuôn mặt buồn rười rượi khi bỗng dưng mất việc
    ( Chép lại hình từ TẠP CHÍ KHÁM PHÁ)

  Quê hương nghèo, đất hẹp người đông
  Bão lũ liên miên, gió lào bỏng rát
  Hai sào ruộng dẫu là thâm canh, tăng vụ
  Cũng không đủ nuôi gia đình, hai vụ chiêm mùa

  Đành xa quê,làm công nhân khu công nghiệp
  Tận phương Nam, xa ngái quê nhà
  Đồng Nai, Bình Dương, Sóng Thần, Tân Thuận
  Nhà máy nào cũng có người trọ trẹ quê ta
  Có chị,có em, cùng nhau tương trợ
  Chịu khó, chịu thương, chăm chỉ, chuyên cần
  Liên tục tăng ca, làm thêm chủ nhật
  Tiền lương, tiền thưởng, tạm đắp đổ qua ngày
  Dành giụm ít nhiều, gửi về phụ thêm cho cha mẹ
  Gói bánh cho em, áo lụa tặng ông bà, mỗi độ xuân sang 

 Nào ngờ, thời buổi khó khăn
 Kinh tế thị trường, đúng là chiến trường thực sự
 Chủ nhà máy, giảm lương, giãn thợ
 Phần đông là người phía bắc miền Trung

 Đành chịu vậy, biết làm sao được
 Phận làm thuê, nhờ cậy vào ai
 Tổ chức công đoàn, thì cũng ăn lương của chủ
 Họ cũng vì cuộc sống bản thân
 Đấu tranh cho công nhân, thì họ thành thất nghiệp

 Nhà máy này không nhận, chẳng hề gì
 Vẫn còn nhiều công ty, xưởng máy
 Cần có người lao động siêng năng
 Lương không nhiều, nhưng miễn là có việc
 Can đảm lên, nuốt nước mắt vào lòng
 Lao động cho mình,và cho người thân nơi quê nhà xa ngái 


             (Tổ chức công đoàn phải thực chất là đại diện cho công nhân, thì quyền của người lao động mới được bảo vệ, và sẽ không có những hiện tượng kỳ thị vùng miền như đã xẩy ra) 


  
 
 



 

 
 
   

CHUYỆN VUI ĐẦU NĂM 2014

1-TÀU NGẦM
Mấy hôm rày, các báo liên tiếp đưa tin về tàu ngầm loại kilo, mang tên Hà Nội, đã cập quân cảng Cam Ranh an toàn vào lúc 14h ngày 3-1-2014
Tàu ngầm Hà Nội  sinh ra ở nước Nga xa xôi, nơi có ngành công nghiệp đóng tàu quân sự hùng mạnh từ thời còn Liên bang cọng hòa xã hội chủ nghĩa Xô Viết . Trước đó từ thời các Sa Hoàng, thì đế quốc Nga , đã có một nền công nghiệp đóng tàu, và một đội tàu chiến mạnh mẽ, bắt đầu phát triển từ thời vua Pie đại đế
Tàu ROLLDOCK SEA, đã cõng tàu ngầm Hà Hội , vượt qua bốn biển , với hải trình trên 40 ngày, bàn giao cho hải quân nhân dân Việt Nam , đúng vào dịp năm mới 2014.
 Nàng ROLLDOCK SEA, được ghi hình , đưa tin trang trọng,vì đã có công giúp cho Việt Nam có thêm sức mạnh trong công cuộc bảo vệ chủ quyền Biển Đảo thân yêu
Mình đi học đóng tàu, rồi làm nghề đóng tàu bao lâu nay, các loại tàu nổi thì rành rẽ lắm, nhưng tàu ngầm thì đúng là chỉ xem hình, (không biết nó tròn hay méo). Chỉ biết : tàu ngầm hay tàu nổi, đều tuân theo định luật Acsimet, khi nằm trong nước.
Tàu ngầm khi hoạt động , phần lớn thời gian phải lặn sâu xuống biển, Vì môi trường hoạt động như vậy, nên tính toàn thiết và đóng tàu ngầm khó hơn tàu nổi  rất nhiều
Các trường dạy đóng ở Việt nam., cũng như nhiều nước trên thế giới, chỉ giới thiệu qua về tàu ngầm
Kỹ sư chuyên về tàu ngầm thường được đào tạo riêng, từ các trường kỹ thuật hải quân   
Hồi chiến tranh, nhiều lần nằm trong làn đạn pháo từ các chiến hạm của hải quân Mỹ bắn vào bờ, chỉ mong sao cho hết bom đạn , để tiếp tục đi học, có nghề nghiệp để phục vụ hòa bình. Nghĩ đến sự ác liệt của thời bom đạn máy bay tàu chiến ì ầm, mới thấy cái giá của hòa bình.
Để có hòa bình , thì phải có vũ khí, khí tài hiện đại, thật là nghịch lý. Biết làm sao được, khi thế giới đang còn nhiều cực, các nước lớn với rất nhiều tham vọng ...
Các nước trong khu vực Đông Nam Á, đang phải chi phí rất nhiều để trang bị thêm tàu ngầm cho lực lượng hải quân, trong khi, cũng cần chi nhiều cho công cuộc xây dựng, xóa đói giảm nghèo. Đành phải thắt lưng buộc bụng... 
Nhờ đó , nước Nga  lại có cơ hội để phục hồi nền công nghiệp đóng tàu quân sự, có nhiều sa sút từ ngày Liên xô sụp đổ
 Vừa rồi báo cũng đưa nhiều tin, về kỷ sư cơ khí Nguyễn Quốc Hòa, thiết kế ,chế tạo tàu ngầm. Theo kế hoạch thì sẽ hạ thủy trước thềm năm mới 2014, nhưng hiện nay, phải lùi ngày hạ thủy, vì lý do thiếu một số thiết bị
 Việc tự bỏ tiền ra, để chế tạo tàu ngầm , với mục đích góp phần bảo vệ chủ quyền biển đảo của tổ quốc, thật là cao quí, đáng khâm phục. Nhưng khả năng thành công của dự án mà anh Nguyễn Quốc Hòa đã bỏ ra nhiều tiền của, và công sức, là rất ít, nếu không muốn nói là thất bại. Vì việc thiết kế, và đóng tàu ngầm, là rất khó đối với phần lớn các nước trên thế giới .
Từ rất lâu, hải quân Việt Nam có sử dụng 2 tàu ngầm, và 2 tàu nổi phục vụ tàu ngầm, do Triều Tiên chế tạo.
 Người Triều Tiên cũng phải chấp nhận gian khổ, đề có nền công nghiệp tự chủ, nhằm bảo vệ chủ quyền đất nước. Tinh thần tự chủ người Triều tiên, cũng đáng nể
Tàu ngầm lớn đã hiện diện tại quân cảng Cam Ranh. Mong sao Biển Đảo của Tổ Quốc được bảo vệ hòa bình, kinh tế biển phát triển , ngành đóng tàu hàng, tàu khách, tàu đánh cá phát triển, để công nhân có việc làm, không phải chịu cảnh làm bữa đực, bữa cái như hiện nay

 
 Tàu ROLLDOCK SEA, tại vịnh Cam Ranh ( ảnh chép lại từ báo trên mạng )

  2. PHÁT HUY DÂN CHỦ 
 Hồi còn đi học, sợ nhất là môn thi chính trị  cuối cấp, vì thời gian ôn thi chỉ có 10 ngày, mà chương trình lại nhiều, phải viết chính xác theo sách, nếu viết theo cách mình hiểu, rất dễ bị điểm 2.
Đề thi là vấn đề làm chủ tập thể, một quan niệm chính trị đang phổ biến , do chính tổng bí thư Lê Duẩn nêu ra
Mình cố gắng nhớ thầy giảng như thế nào, thì viết ra như vậy, không dám mở rộng, sợ phạm húy. Thực tình, mình đã chứng kiến ở quê: cùng sử dụng một loại phương tiện đánh bắt như nhau, cũng một ngư trường, nhưng người ngư dân cá thế ( vì họ là người công giáo, họ đạo chưa lập hợp tác xã ngư nghiệp),  thường đánh bắt được khoảng gấp 1,5 lần so với ngư dân trong hợp tác xã ở làng đời bên cạnh .
Thi xong, hồi hộp chờ đợi, 15 ngày sau, công bố kết quả. Bài của mình đạt điểm 5/10. Nhẹ cả người
Mình nhớ hồi đó có anh Xuân người Hà Tĩnh, học lớp máy 10, thi chính trị cuối cấp 3 lần, đều trượt, đành hưởng lương cán bộ kỹ thuật trung cấp, vì  mỗi lần đi thi, phải lặn lội đi từ Vinh ra Hải Phòng, xa xôi, tốn kém , mà lương chỉ có 47đ, vợ con nheo nhóc
Mình đi làm một thời gian, rồi lại phải đi học ở trường cán bộ thành phố ( tại chức). Lại phải học chính trị. Học thì phải thi.
Đề thi về nền dân chủ trong chế độ xã hội chủ nghĩa . Học không thuộc, viết theo cách nghĩ chủ quan. Không đạt, đành phải thi lại.
Vì vậy nhớ mãi về dân chủ
Thực ra đã là con người , sinh ra, ai cũng muốn bình đẳng, dân chủ. Nhưng để có dân chủ, sao quá khó.
Mình nghĩ nôm na là : khi người ta có quyền hành, thì theo"quán tính ", người ta rất sợ mất quyền , nếu đề cho nhân dân có quyền dân chủ
Trong xã hội văn minh, tùy theo tính chất công việc, nghề nghiệp, mà phát huy dân chủ là quyền lợi, trách nhiệm , nghĩa vụ của công dân. Người dân thường có quyền lợi về dân chủ, người lãnh đạo, phải có trách nhiệm phát huy quyền dân chủ của nhân dân...
Muốn có  một nền dân chủ, phải có thể chế chính trị phù hợp, các quyền của con người được tôn trọng và bảo vệ theo các chuẩn mực chung mà LHQ đã công nhận 
Thông điệp năm mới của thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng, có nêu rất nhiều về việc phát huy dân chủ . Đó là một điểm sáng trong dịp đầu năm 2014
 Mong sao việc thực hành dân chủ sẽ có nhiều tiến bộ, để mọi người dân Việt Nam, có cơ hội như nhau, cùng góp sức, trong công cuộc xây dựng đất nước giàu đẹp, xã hội công bằng , dân chủ , văn minh      

GIÃ TỪ VINASHIN

   Đọc VĂN TẾ VINASHIN của anh Phan Vĩnh Trị, học lớp XD 10, cùng trường xưa,cảm tức, viết mấy dòng
Tập Đoàn VINASHIN , nơi dung thân của nhiều phường cơ hội,
Những người trung thực, có nghề, có tâm, thẳng thắng, thì bị gạt ra lề.
Bao nhiêu đứa, kỷ thuật chưa tinh thông, quản lý kinh tế cũng chỉ biết mô tê, răng rứa
Biết nịnh hót, biếu xén, bỗng chốc lên đời, chức này hàm nọ
Tiền nhà nước, đầu tư, là mồ hôi , xương máu của người người, lớp lớp
Thành ra nhà xưởng, ụ triền, máy móc thi công, chỉ có ít phần
Còn rất nhiều, biến vào túi cá nhân của bao ông này, bà nọ
Thành ra nhà lầu.xe hơi, khách sạn ...
Cái gì bẩn, mưa nắng, lâu ngày rồi cũng sạch.
Tiền vào nhà băng chỉ còn mùi thơm của mực in.
Còn mùi mồ hôi, và màu đỏ của máu, thì theo sông ra biển lớn
...
Phải thấy đó là nỗi nhục, của người người lớp lớp,
Theo nghiệp đóng tàu từ ngày thành lập nước VIỆT NAM DÂN CHỦ CỌNG HÒA, cho đến hôm nay
Và phải nêu đích danh, những quan chức VNASHIN đã tư túi nhiều tiền, từ bao nhiêu dự án không tưởng, và có nhiều ảo tưởng của kỹ sư đóng tàu họ Phạm
...
Có như thế, thì Tổng công ty công nghiệp tàu thủy VIỆT NAM, mới có cơ hội, để làm đẹp lại trang sử rạng ngời,do hàng trăm kỹ sư và hàng ngàn công nhân đóng tàu, đã dày công xây dựng
Mà kể ra, thì phải có thời gian ...